¿Se siente usted particularmente afectado por el rechazo?
¿Se siente usted particularmente afectado por el rechazo?
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¿Cómo clasificaría usted su sensibilidad al rechazo?
¿Cree que la DSR influye en sus patrones emocionales?
Distinguir la DSR de una sensibilidad normal puede marcar la diferencia.
¿Cómo impacta la sensibilidad al rechazo en los vínculos afectivos?
Para explorar la DSR, imaginemos un caso entre Jamie y Taylor.
Una noche, después de un largo día, Taylor menciona que se han sentido distantes y sugiere que reserven un tiempo para reconectarse y hablar sobre sus sentimientos.
Jamie, con su disforia sensible al rechazo, podría tener dificultades para manejar esta situación. Jamie, afectado por una ola de vergüenza, siente que su corazón late rápidamente al escuchar la sugerencia.
La mente de Jamie se llena de pensamientos negativos: "soy horrible como pareja", "nadie puede amarme" o "Taylor me abandonará".
Jamie podría retraerse emocionalmente o responder con frases defensivas como: "¡Es terrible que pienses que no soy suficiente!".
Una discusión acalorada o un silencio prolongado podrían ser el resultado, perpetuando el ciclo de conflicto.
En ausencia de TSR, Jamie podría reaccionar con leve preocupación o tristeza inicial y decidir tomarse tiempo para reflexionar.
La relación de Jamie no sería afectada de forma importante por esta reacción.
En poco tiempo, Jamie podría responder con aprecio, diciendo algo como: “Gracias por mencionar esto. Me encantaría hablar sobre cómo podemos reconectarnos. Reservemos un tiempo para esta conversación cuando tengamos más energía”.
Esta conversación fortalecería su vínculo y promovería mayor comprensión.
Comprensión de la sensibilidad al rechazo. Es necesario enfatizar que el TSR no está listado como diagnóstico en el DSM-5. Este término se emplea para definir un patrón emocional fuerte relacionado con el rechazo. William Dodson acuñó el término para señalar la sensibilidad emocional extrema frente al rechazo percibido, la crítica o no cumplir expectativas.
Las investigaciones señalan que la disforia sensible al rechazo es escort de alto nivel más común en adultos con TDAH escort coqueta o TEA. Las causas podrían incluir diferencias en la regulación emocional y en la estructura cerebral. Los adultos con TDAH mencionan frecuentemente haber recibido más críticas en comparación con los neurotípicos, lo que podría intensificar su sensibilidad al rechazo.